MASSAGGI RITUALI: UNA MEDITAZIONE ATTRAVERSO IL CORPO
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La postura esprime ed interagisce non soltanto con le problematiche fisiche del corpo ma anche quelle psicologiche e bioenergetiche, tra cui gli stati di rilassamento o di stress
Psicosomatica: l’importanza un lavoro di integrazione fra corpo e mente
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La postura esprime ed interagisce non soltanto con le problematiche fisiche del corpo ma anche quelle psicologiche e bioenergetiche, tra cui gli stati di rilassamento o di stress
Routine quotidiana di Donna Eden
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Gli esercizi suggeriti da Donna Eden come pratica quotidiana per riequilibrare l’energia che fluisce nel nostro corpo
RESPIRARE…LO STAI FACENDO BENE?
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Respirare bene è uno dei capisaldi di un benessere a 360 gradi. Lo stai faxendo bene? Piccoli spunti di riflessione sull’argomento.
ALLA SCOPERTA DEL COLLO-2
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Secondo articolo dedicato alla scoperta di noi stessi. Proseguiamo il nostro viaggio con la struttura energetica e simbolica del collo.
Primavera, la stagione della trasformazione
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La primavera e la medicina tradizionale cinese. Vediamone gli effetti e come trarre il meglio da questa fase energetica.
ATMABHYANGAM (il “massaggio dell’anima”)
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Un trattamento di rilassamento e di alta valenza introspettiva per mettere in contatto le parti profonde di noi stessi e portarci “guarigione” ed evoluzione.
Mukhashiroabhyangam: il massaggio ayurvedico del viso e della testa
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Il massaggio del viso è un’esperienza estremamente gratificante, rilassante e sensoriale.
Allenta le tensioni muscolari al collo ed al viso, migliora lo stato della cute e fa entrare profondamente in sé stessi.
Ginocchio parte seconda – struttura energetica
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Secondo articolo dedicato alla scoperta di noi stessi nella nostra interezza. Proseguiamo il nostro viaggio con la struttura energetica del ginocchio.
Mudra come strumenti di auto-aiuto: cosa sono e tre posizioni utili
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I Mudra delle mani sono posizioni simboliche che generano benefici a livello fisico ed emozionale, ottimi strumenti sempre a portata di…mano :-). Cosa sono, come funzionano e tre posizioni utili.