RESPIRARE…LO STAI FACENDO BENE?

Respirare bene è uno dei capisaldi di un benessere a 360 gradi. Lo stai faxendo bene? Piccoli spunti di riflessione sull’argomento.

MAL DI SCHIENA: 10 BUONE PRATICHE

Dalla mia esperienza di operatore in discipline a mediazione corporea propongo 10 buone pratiche per alleviare, prevenire e ridurre uno dei disagi più diffusi i assoluto: il mal di schiena!