MAL DI SCHIENA: 10 BUONE PRATICHE
Dalla mia esperienza di operatore in discipline a mediazione corporea propongo 10 buone pratiche per alleviare, prevenire e ridurre uno dei disagi più diffusi i assoluto: il mal di schiena!
4 Febbraio 2018
La riflessologia è una tecnica di pressione manuale che agendo su alcune parti del corpo come piedi, mani testa ed orecchie consente alla persona di ristabilire un equilibrio mentale e fisico, restituendo armonia di funzionamento tra gli organi, i sistemi corporei e il sistema nervoso ossia riportando l’omeostasi che dovrebbe essere naturale in un individuo sano, questo perchè nei vari distretti corporei vengono riflessi tutti gli organi e le strutture dell’organismo. Qui puoi vedere dei brevi filmati esplicativi
Con la riflessologia plantare classica andiamo ad agire primariamente sulle strutture fisiche del corpo umano e indirettamente sul piano mentale ed emozionale.
La sfera interiore viene invece lavorata con tecniche specifiche che si focalizzano sul rilassamento mentale e l’armonizzazione dei blocchi emozionali.
Principalmente attraverso la riflessologia possiamo fare due azioni: lettura degli eventuali squilibri in eccesso o in difetto di organi e apparati ed azione con la tecnica di intervento, riportando l’organismo in equilibrio.
Questa tecnica lavora ottimamente per sciogliere le tensioni muscolari sia al livello del piede che sugli altri distretti corpore come la schiena o il collo ad esempio.
Come si è detto la mappa dei riflessi sul piede permette di portare informazione alle varie funzioni organiche e quindi interagire beneficamente anche a livello degli organi interni trattamento per esempio la stitichezza, problemi di digestione, ristagni di liquidi e altro ancora.
Utili anche le ricadute a livello mentale: il lavoro sul piede rilassa e radica, distende la mente e fa contattare il proprio corpo.
Con la riflessologia attraverso un lavoro di allentamento delle tensioni e di ripristino della corretta circolazione delle informazioni attraverso i sistemi nervoso, immunitario ed endocrino, si ottiene un ripristino dell’equilibrio generale e una recessione delle problematiche in corso.
Nell’ambito delle tecniche riflessologiche del piede esistono altri trattamenti che lavorano in ambiti specifici:
Lavora sui riflessi dei chakra (centri energetici) principali dell’organismo. Questa tecnica aiuta a riportare energia ed informazione a questi centri, il cui equilibrio è fondamentale sia dal punto di vista fisico e mentale che dal punto di vista evolutivo.
Esso induce in coloro che lo ricevono, uno stato di profondo rilassamento, benessere e armonia spirituale mettendoci in contatto con il nostro IO profondo.
E’ una tecnica che lavora sullo schema prenatale dell’individuo, dal concepimento alla nascita, sulle influenze materiali e immateriali precipitate in quel periodo che influenzano successivamente il corpo e la mente (vedi qui un video esplicativo).
La tecnica scioglie i blocchi del tempo dando la possibilità all’energia vitale di lavorare liberamente.
Essa dona libertà e comprensione al ricevente per modificare positivamente il percorso della propria vita dandogli la possibilità di operare trasformazioni di vecchi schemi ormai disfunzionali, se esso lo vorrà.
Massaggio di origine thailandese effettuato con le mani e con un bastoncino di legno di rosa.
Estremamente piacevole, ha una specifica funzione riequilibratrice del sistema energetico generale ed e’ particolarmente indicato per sensazione di affaticamento, gonfiore e/o pesantezza alle estremità inferiori.
Migliora la circolazione e il movimento delle articolazioni.
E’ un potente trattamento detossinante e drenante e combatte lo stress e l’insonnia.
Dalla mia esperienza di operatore in discipline a mediazione corporea propongo 10 buone pratiche per alleviare, prevenire e ridurre uno dei disagi più diffusi i assoluto: il mal di schiena!
Il massaggio e tecnica decontratturante: cosa è, i benefici, i vari approcci al problema. Conosciamo meglio le tensioni muscolari e come affrontarle.
Andrea è una persona altamente professionale e in linea al 100% con ciò che pratica.
Sono stato da lui in un periodo difficilissimo della mia vita e grazie alla sua professionalità è riuscito ad entrare in contatto con ciò di cui avevo bisogno rimettendomi in sesto.
Consigliato!!!!!
Infiammazione acuta del piriforme un dolore lancinante che non ti fa camminare non solo tutto ciò che cerchi di fare è impossibile .Dopo varie iniezioni anche di cortisone ho trovato una persona che mi ha veramente aiutata . Ti ringrazio tantissimo Andrea per la tua disponibilità e professionalità le tue sedute mi hanno dato la forza di migliorarmi e farmi stare bene .A presto. Silvia
Ho conosciuto Andrea in un momento di estremo bisogno e mi ha dato davvero una grandissima mano a risolvere il problema ed anche a farmi venire la voglia di ricercare un migliore equilibrio
Grazie il trattamento e’ stato davvero eccellente
Bravo!!
Andrea è bravissimo; ti accoglie con la massima attenzione e professionalità prima di iniziare il trattamento. E poi onesto perché ti inviata a cercare dentro te la soluzione ai tuoi problemi pur essendo lui disponibile ad accompagnarti, se vuoi ..: Bravo !!! Ed a presto. Grazie. Federico
Andrea è un professionista preparato e attento. Svolge il suo lavoro con la sensibilità, l’umiltà e l’apertura mentale che non sempre (purtroppo) sono presenti, seppur necessari, in questo settore. Sono felice di averlo conosciuto, sia come collega che come “cliente” �� Namaste’
Ambiente rilassante e curato. Ho sentito subito accoglienza e rispetto. La spiccata sensibilità e competenza di Andrea ha permesso la fiducia per concedermi un bellissimo viaggio emozionale dove non esiste più un confine fra corpo anima e mente.
I have had many different treatments with Andrea, he is a very professional and caring therapist. All of them have been very good but the one that seems to give me personally the most benefit is the
‘MES massaggio dell’energia spirituale’.
During this treatment I am able to relax deeply and internally I have noticed bodily sensations (energy moving?) and also at times a thought to ponder on.
Since the treatment I have felt very calm and peaceful, I will be returning soon.
Andrea è una persona eccezionale sia dal punto di vista umano che professionale!
La calma e la positività che trasmette anche solo parlandoci sono un toccasana per lo spirito!
Durante il trattamento il mio corpo si è rilassato per poi rigenerarsi di un’energia positiva che mi ha accompagnata per tutto il giorno.
Da provare assolutamente!
Grazie Andrea, e a prestissimo spero!
Ho voluto provare un massaggio a causa di forte stress e mal di schiena.
Di Andrea mi è piaciuto il modo di porsi, spiegandomi che i dolori e le sensazioni che avevo erano dei segnali e con il massaggio è riuscito a farmi sentire ancora di più tutto il mio corpo.
Non è facile da spiegare a parole, fatto sta che ora mi sento molto meglio ed era esattamente quello che volevo. Tornerò presto. Consigliatissimo.
Ho avuto il privilegio di conoscere Andrea come amico, è una persona molto sensibile, attenta e leale, sincero e sá ascoltare, quest’ultima è una dote molto rara. Come operatore olistico è un professionista molto preparato ed in continua evoluzione lavorativa e personale. Quando mi sono fatta trattare mi sono sentita accolta e rispettata e i benefici del trattamento si sono protratti nei giorni a seguire. Grazie Andrea per il tuo grande cuore e professionalità.
Andrea e´un operatore estremamente professionale e competente. Mi sono rivolto a lui a causa di dolori alla teste e acufeni da stress. Grazie alla sua terapia lo stress si e´ attenuato notevolmente, così come i sintomi fisici. Consiglio Andrea a tutte quelle persone che desiderano un massaggio ricostituente.
Dao: dirigere, inteso come condurre lo spirito, la respirazione e i movimenti secondo dei precisi principi, spirito calmo, respirazione profonda e regolare, movimenti giusti e fluidi.
Yin : tirare, guidare, nel senso di allentare le tensioni del corpo e nello spirito. Grazie Andrea di essere stato il mio maestro in questi mesi: la tua passione e la tua disponibilità mi sono state di grande aiuto e mi spingono a migliorare! A presto!
Mi chiamo Andrea Cappannari e sono un docente e operatore in tecniche di massaggio e relazione di aiuto. Mi occupo inoltre di corsi e formazione e accompagnamento in percorsi di fioritura personale.
Sono membro di PerCorsi – Rete di Educazione Permanente e sono nello staff della Soan Academy.
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