Stretching Shiatsu: una ginnastica dolce che sviluppa il tuo benessere

Lo stretching è spesso trascurato (o male eseguito) nell’attività sportiva e nella vita generale, ma se si sapessero i suoi benefici diverrebbe un’attività di routine fra quelle che pratichiamo per stare bene. In questa pratica verrai seguito per allungare la tua muscolatura secondo le tue caratteristiche individuali.

Mental coaching: il supporto per i tuoi obiettivi

La riflessologia plantare è una tecnica di massaggio che consente alla persona di ristabilire un equilibrio mentale e fisico, restituendo armonia di funzionamento tra gli organi, i sistemi corporei ed il sistema nervoso.
L’azione svolta dalla tecnica è olistica, agendo su tensioni muscolari, disagi fisiologici e stati emozionali.

Massaggio alla schiena: per sciogliere le tensioni muscolari

Il massaggio alla schiena che propongo lavora in maniera olistica sulla persona e si propone di realizzare benefici su più livelli.
Uno degli obiettivi primari è aiutare a sciogliere le ipertonicità e contratture della muscolatura dorsale e lenire le algie come cervicaligie e lombalgie.