MAL DI SCHIENA: 10 BUONE PRATICHE
Dalla mia esperienza di operatore in discipline a mediazione corporea propongo 10 buone pratiche per alleviare, prevenire e ridurre uno dei disagi più diffusi i assoluto: il mal di schiena!
È un massaggio molto delicato non solo ai piedi, ma anche alle mani e alla testa.
Sviluppato da Robert Saint John, riflessologo e naturopata britannico che si è preso cura di bambini con autismo e sindrome di Down negli anni ’60. Ha scoperto che il massaggio ai piedi portava loro un innegabile benessere, come se li avesse liberati psichicamente e fisicamente.
Scoprì che si potevano creare cambiamenti favorevoli e drammatici esercitando un tocco leggero sull’arco osseo interno del piede. È qui che si iscrivono i nove mesi di vita, quelli durante i quali si mettono in atto le strutture fisiche, mentali ed emotive. Ha poi sviluppato lo stesso modello per le mani e la testa.
Ricollegandoci al nostro periodo prenatale e lavorando sui piani fisico e sottile, il massaggio mira a “ripulirci” dai nostri vecchi ricordi, dalla nostra storia, da ciò che ha plasmato la nostra personalità e ci ha bloccato al punto da ammalarci talvolta.
Il massaggio offre benessere fisico immediato, ma è anche una tecnica di sviluppo personale che ti permette di risvegliarti a te stesso e di muoverti verso un cambiamento, per ritrovare la tua forza vitale, la tua identità, la tua indipendenza.
Dalla mia esperienza di operatore in discipline a mediazione corporea propongo 10 buone pratiche per alleviare, prevenire e ridurre uno dei disagi più diffusi i assoluto: il mal di schiena!
Il massaggio e tecnica decontratturante: cosa è, i benefici, i vari approcci al problema. Conosciamo meglio le tensioni muscolari e come affrontarle.
Rosignano Solvay - via della Repubblica 24