MAL DI SCHIENA: 10 BUONE PRATICHE
Dalla mia esperienza di operatore in discipline a mediazione corporea propongo 10 buone pratiche per alleviare, prevenire e ridurre uno dei disagi più diffusi i assoluto: il mal di schiena!
4 Febbraio 2018
Branca dello sconfinato panorama delle pratiche dell’ayurveda, il massaggio ayurvedico mira al ristabilimento e la conservazione della salute dell’individuo e si caratterizza con un approccio di grande completezza nella sua esecuzione operando su vari livelli:
Base principe del massaggio ayurvedico resta il riequilibrio delle energie (dosha) in disequilibrio, il cui bilanciamento sarà di beneficio a ogni componente dell’individuo. Qui puoi vedere dei filmati di questa splendida tecnica.
Basilare nel massaggio ayurvedico sono l’atteggiamento meditativo, la centratura e l’ascolto sensibile che l’operatore deve tenere col ricevente.
Come detto, questo massaggio esercita un potente riequilibrio energetico globale dell’individuo, che si esplica in:
Il massaggio ayurvedico viene eseguito full-body oppure solamente su distretti corporei: massaggio del viso (video), dei capelli, della mano, del piede, della schiena (video), del diaframma.
Tenuto fermo lo scopo del riequilibrio energetico e del miglioramento dello stato di salute esso può essere declinato a seconda delle esigenze con finalità miranti al rilassamento, al nutrimento dei tessuti, allo scioglimento muscolare, alla energizzazione, al drenaggio linfatico.
Propongo un massaggio ayurvedico per “western minds” perchè credo che, tenuti fermi i punti essenziali che fanno grande ed efficace la disciplina, ogni cosa vada rimodulata nel contesto storico, sociale e ambientale dove viene applicata.
Pongo accortezza nel proporre un massaggio che venga sentito vicino alle necessità di chi trovo davanti piuttosto che alla tradizione a tutti i costi, ma sfruttandone anzi i punti forti, arricchendola con un approccio mentale ed emozionale adatto alle esigenze della nostra società.
Dalla mia esperienza di operatore in discipline a mediazione corporea propongo 10 buone pratiche per alleviare, prevenire e ridurre uno dei disagi più diffusi i assoluto: il mal di schiena!
Il massaggio e tecnica decontratturante: cosa è, i benefici, i vari approcci al problema. Conosciamo meglio le tensioni muscolari e come affrontarle.
Andrea è una persona altamente professionale e in linea al 100% con ciò che pratica.
Sono stato da lui in un periodo difficilissimo della mia vita e grazie alla sua professionalità è riuscito ad entrare in contatto con ciò di cui avevo bisogno rimettendomi in sesto.
Consigliato!!!!!
Infiammazione acuta del piriforme un dolore lancinante che non ti fa camminare non solo tutto ciò che cerchi di fare è impossibile .Dopo varie iniezioni anche di cortisone ho trovato una persona che mi ha veramente aiutata . Ti ringrazio tantissimo Andrea per la tua disponibilità e professionalità le tue sedute mi hanno dato la forza di migliorarmi e farmi stare bene .A presto. Silvia
Ho conosciuto Andrea in un momento di estremo bisogno e mi ha dato davvero una grandissima mano a risolvere il problema ed anche a farmi venire la voglia di ricercare un migliore equilibrio
Grazie il trattamento e’ stato davvero eccellente
Bravo!!
Andrea è bravissimo; ti accoglie con la massima attenzione e professionalità prima di iniziare il trattamento. E poi onesto perché ti inviata a cercare dentro te la soluzione ai tuoi problemi pur essendo lui disponibile ad accompagnarti, se vuoi ..: Bravo !!! Ed a presto. Grazie. Federico
Andrea è un professionista preparato e attento. Svolge il suo lavoro con la sensibilità, l’umiltà e l’apertura mentale che non sempre (purtroppo) sono presenti, seppur necessari, in questo settore. Sono felice di averlo conosciuto, sia come collega che come “cliente” �� Namaste’
Ambiente rilassante e curato. Ho sentito subito accoglienza e rispetto. La spiccata sensibilità e competenza di Andrea ha permesso la fiducia per concedermi un bellissimo viaggio emozionale dove non esiste più un confine fra corpo anima e mente.
I have had many different treatments with Andrea, he is a very professional and caring therapist. All of them have been very good but the one that seems to give me personally the most benefit is the
‘MES massaggio dell’energia spirituale’.
During this treatment I am able to relax deeply and internally I have noticed bodily sensations (energy moving?) and also at times a thought to ponder on.
Since the treatment I have felt very calm and peaceful, I will be returning soon.
Andrea è una persona eccezionale sia dal punto di vista umano che professionale!
La calma e la positività che trasmette anche solo parlandoci sono un toccasana per lo spirito!
Durante il trattamento il mio corpo si è rilassato per poi rigenerarsi di un’energia positiva che mi ha accompagnata per tutto il giorno.
Da provare assolutamente!
Grazie Andrea, e a prestissimo spero!
Ho voluto provare un massaggio a causa di forte stress e mal di schiena.
Di Andrea mi è piaciuto il modo di porsi, spiegandomi che i dolori e le sensazioni che avevo erano dei segnali e con il massaggio è riuscito a farmi sentire ancora di più tutto il mio corpo.
Non è facile da spiegare a parole, fatto sta che ora mi sento molto meglio ed era esattamente quello che volevo. Tornerò presto. Consigliatissimo.
Ho avuto il privilegio di conoscere Andrea come amico, è una persona molto sensibile, attenta e leale, sincero e sá ascoltare, quest’ultima è una dote molto rara. Come operatore olistico è un professionista molto preparato ed in continua evoluzione lavorativa e personale. Quando mi sono fatta trattare mi sono sentita accolta e rispettata e i benefici del trattamento si sono protratti nei giorni a seguire. Grazie Andrea per il tuo grande cuore e professionalità.
Andrea e´un operatore estremamente professionale e competente. Mi sono rivolto a lui a causa di dolori alla teste e acufeni da stress. Grazie alla sua terapia lo stress si e´ attenuato notevolmente, così come i sintomi fisici. Consiglio Andrea a tutte quelle persone che desiderano un massaggio ricostituente.
Dao: dirigere, inteso come condurre lo spirito, la respirazione e i movimenti secondo dei precisi principi, spirito calmo, respirazione profonda e regolare, movimenti giusti e fluidi.
Yin : tirare, guidare, nel senso di allentare le tensioni del corpo e nello spirito. Grazie Andrea di essere stato il mio maestro in questi mesi: la tua passione e la tua disponibilità mi sono state di grande aiuto e mi spingono a migliorare! A presto!
Rosignano Solvay - via della Repubblica 24
