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Corsi di gruppo

Corsi di gruppo

“IL TUO CORPO È FATTO PER MUOVERSI, QUINDI SPOSTALO”
T. SORESON

Propongo corsi individuali o per piccoli gruppi mirati a sciogliere e fortificare il corpo e fare scorrere liberamente la sua energia.

Sono attività in cui mi sono formato e che pratico regolarmente e di cui ricevo i benefici in termini fisici, mentali ed energetici.

Oltre ai corsi che vedi è possibile organizzare incontri tematici su ciò che ti preme lavorare su di te.

Esempi sono programmi di stretching muscolare, tecniche di respirazione consapevole, uso corretto del corpo nello spazio, esercizi di mobilità articolare ed altro ancora.

Mi piace l’idea di poter trasmettere la mia esperienza per il tuo beneficio.
Sono pratiche che puoi praticare nella tua vita quotidiana e farle diventare un modo per prenderti cura di te.

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